
¿Cómo se puede prevenir la Influenza?
Medidas generales:
1.- Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
2.- Consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre otros.
3.- Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener contacto con personas enfermas.
4.- Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas enfermas.
5.- Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros, bares, autobuses, metro, etc.
6.- Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar y lavarse las manos para proteger a las demás personas.
7.- No saludar de forma directa (de beso o mano) para no contagiar a otras personas.
8.- Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas con enfermedades crónicas.
9.- Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con agua caliente y jabón para matar los microbios.
10.- Mantenerse alejado de multitudes y sitios públicos.
Esta gripe es causada por la influenza de tipo A y los síntomas incluyen:
-Letargo
-Falta de apetito
-Tos
-Algunas personas presentan humedad en la nariz
-Sequedad de garganta
-Nausea
-Vómitos
-Diarrea
Ante la presencia de Influenza la Secretaría de Salud recomienda:
1.- No automedicarse y evitar el uso de aspirinas o medicamentos similares que contengan ácido acetil salicílico. Controle la fiebre con medios físicos.
2.- Acuda a su Unidad de Salud más cercana o consulte a su médico especialmente niños y ancianos con fiebre alta, debilidad generalizada, dificultad al respirar, tos seca persistente y dolores musculares.

The American Dream By
Art Guevara
Portrait by Mexican Artist Art Guevara
Secretaria de Relaciones Exteriores
Consulado General de México en Los Ángeles
Presenta la Exhibición del Pintor Mexicano Mayo 12 2009
Luis Arturo Guevara Vázquez
Un tributo a:
Maestro Muralista Mexicano Raúl Anguiano
1915-2006
Holding on, Standing up to achieve a dream, The American Dream, Hope and Esperanza, Last thing you will give up, Trying to find a real role model to follow, Un modelo a seguir, Where are they? Who are they? They are the ones that spend day in and day out helping our communities, Ayudando a nuestra comunidad, Those who stand for human rights of all individuals in need, Disregarding who are they and where they came from, Sin preguntar de donde vienen, Those who sacrificed themselves, To better the feature of their children, Those who never ask to be known, Aquellos que no nesecitan ser reconocidos, Those who fight for freedom of speech, For the right to survive, For the right to feed their families, For the right to be an American, Por el derecho de
ser Americanos.
"If I can reach the good part of every person and change the way they think,
My work is done; but then I'll insist until I see the change is complete."
Secretaria de Relaciones Exteriores
Consulado de México en Santa Ana California
Las Pinturas del Maestro Mexicano
Luis Arturo Guevara Vázquez
Ayúdenme a cambiar el Mundo
Necesitamos que nos ayuden a erradicar este mal crónico llamado
The Mimic by ArtistVD (Violencia Domestica)
Mayo Viernes 8 2009Series DV (Domestic Violence)
CARTON DE PACO CALDERÓN EN RELACION A LA DETENCIÓN DEL LIDER DEL MOVIMIENTO TERRITORIAL EN DEFENSA DEL PETROLEO
nota publicada respecto al tráfico ilegal de gasolina en la frontera norte.
referencia http://www.terra.com.mx/articulo.aspx?articuloId=807976
artículo
carton de Paco Calderón De aquí para allá Germán Dehesa
Jornadas del desastre V El destino se llama chalupa.
Como lo oyen. El personal médico se niega a extenderme el certificado correspondiente y su Charro Negro sigue confinado en la parte alta de su señorial mansión. Resultado: En un partido más aburrido que un discurso de Gamboa Patrón, mis Pumas conocieron el crujir de dientes y el entrechocar de huesos al perder por un miserable 1-0 con el equipo de Morelia que colaboró vigorosamente a que el partido resultara el megasope que resultó. A veces estar enfermo no es necesariamente una desgracia, sino una inteligente protección para embates de la realidad mucho peores. De cualquier manera, el arranque del domingo no resultó muy halagüeño. Es más, si me lo preguntan, les diría que lo que va del año y lo que le falta van a estar peor que película de Orol: Cuiden sus ahorros si los tienen, no compren bufonadas ni falsos satisfactores; defiendan su sueldo si todavía lo reciben, seamos solidarios con aquellos que menos tienen. Ojalá y nadie se fuera de nuestra casa sin haber tomado algo de sopa caliente, aunque hemos de cuidar con sigilo que no se vaya a volar la sopera. Es tiempo de que nosotros los ciudadanos nos hagamos cargo. Habría que ser excesivamente ingenuos para pensar que serán los políticos los que hagan algo por nosotros. Nunca lo hacen, pero en este año en el que habrá que disputar las chuletas y dar las patadas y los codazos que tienen que dar para que no les quiten ni su sillita, ni su dietita, ni sus busquitas. Así es que mandan decir los políticos que ahora sí no contemos con ellos porque van a estar ocupados, pero además, no quieren hacernos inútiles así es que 2009 será un año ideal para que nos rasquemos con nuestras uñas y complementemos nuestros ingresos con variados trucos circenses que podríamos ejecutar en la calle en compañía de nuestra familia. No hagan mucho caso de lo que les voy diciendo. El confinamiento no es el ambiente ideal para mantener un cierto equilibrio mental, físico y moral. Las noticias del mundo exterior llegan muy amortiguadas y de cualquier manera no comportan ninguna novedad digna de tal nombre. Por lo pronto, el hombre de la situación en periódicos y revistas es Marcial Maciel. ¡A buena hora! Hace tantos años que lo denunciamos y ahora viene a resultar que nos dan la razón y se escandalizan muchos de aquellos que, cuando esas primeras denuncias fueron hechas, nos censuraron, nos amenazaron, nos condenaron (¿o no es así Don Norberto?, ¿ya le pidió usted público perdón a Alberto Athié?). En cambio ahora, ¡shulada de país!, todos dicen que ellos ya lo sabían y que no dijeron nada (y que le dieron millones de pesos a Maciel) para no fomentar el escándalo. Todavía recuerdo a Martha Sahagún platicando muy en confianza conmigo acerca de las demasías de su "tío Marcial", pero dándome la certeza de que ya nadie debería preocuparse "porque ella iba a hablar con él". Pobrecita. Ha de haber sido como un diálogo entre una fiera apocalíptica y la prima mensa de Bambi. Viéndolo bien, creo que tampoco quiero regresar por lo pronto al territorio callejero. Lo que me gustaría sería irme a alguna parte, lejos de este mes tan odiosito donde todos estamos todavía ateridos y asustados; donde todos se hacen locos con sus deudas y son capaces de decirte que ya te pagaron cuando nunca lo han hecho. Puras tristezas, amigos, pero comienza otra semana y aquí estamos listos para rifarnos alegremente el cutis y para agradecer cumplidamente las chalupitas que me envió mi amiga La Generala. Ya es otra cosa. ¿Ustedes creen que Jorgito Hank, ARTURO MONTIEL, Roberto Madrazo y toda su camada va a pasar hambres?
El autor es escritor y Lic. En Letras Hispánicas por la UNAM.
Cualquier correspondencia con esta columna hondamente dominical, favor de dirigirla a german@plazadelangel.com.mxNota Publicada: 9/2/2009